Коуч · Жизненные трансформации · Стратегические сессии
Мария Бендус — коуч для IT-специалистов и руководителей
Встроиться в систему, не ломая себя. Жить жизнь, где вы — главная ценность
Обо мне
Декомпозиция перемен: от хаоса в голове к четким рельсам и желаемым офферам
Я — профессиональный коуч, которая прошла путь от позиции бизнес-аналитика и менеджера проектов в IT до руководительницы международного кадрового агентства. Я жила и работала в России, Литве, Италии и Турции, несколько раз полностью меняя профессию и контекст. Этот опыт позволяет мне помогать клиентам видеть большие, хаотичные системы и декомпозировать их на понятные участки.
В работе со мной вы не найдёте директивного менеджмента и консультаций о том, как правильно, но получите внешнюю структуру и «рельсы», которые не дадут вам распыляться. Клиенты — от Senior-разработчиков до управленцев — приходят ко мне, когда знают, что делать, но не делают это системно. После наших сессий хаос мыслей превращается в ясные инсайты, которые ведут к завершённым проектам и желаемым офферам.
Философия
Мой подход
Я верю, что каждый человек — это уникальная и сложная история, которая является частью ещё более крупных систем. Моя миссия — подсветить вашу уникальность так, чтобы вы влюбились в свой путь. Я помогаю найти роль, где между вашей личностью и системой возникнет синергия, приносящая и драйв, и результат.
Безопасность и партнёрство
Я создаю «тёплое» и устойчивое пространство, где можно снять маску эксперта или руководителя и говорить о сокровенном. Я поддержу любую степень вашей неопределённости, чтобы помочь принять честные и сильные решения.
Системная декомпозиция
Как бывший бизнес-аналитик и руководительница проектов, я вижу хаос как набор процессов. Помогаю разложить глобальный запрос на понятные участки, подсвечивая «слепые зоны» системы.
Персональный «Toolbox»
Я не даю директив, но предлагаю «рельсы», которые удерживают вас от распыления. Мы вместе собираем ваш набор инструментов: ритуалы контроля, стратегии восстановления энергии и практики accountability.
Эволюция без насилия
Мой подход строится на встраивании в систему без переламывания себя. Мы ищем точки синергии, где ваши ценности, эмоции и действия работают на общий результат, сохраняя внутреннюю свободу.
Услуги
Чем я могу помочь
Спринт «Жизнь вместо выгорания»
Месяц для внедрения изменений, до которых давно не доходят руки: три недели мы двигаемся небольшими шагами и раз в неделю сверяемся, а четвёртая уходит на то, чтобы сбавить темп и дать сделанному закрепиться. Хорошо работает там, где с целями всё понятно, а непонятно только, почему они до сих пор не сдвинулись.
- 3 недели работы + неделя интеграции
- Онлайн
- Старт каждый первый понедельник месяца
Индивидуальный коучинг
Гибкий формат работы «один на один» с фокусом на вашем текущем запросе: от поиска мотивации до принятия сложного решения.
С какими запросами я уже работала:
- Рост выручки: какие компетенции нужны в команде и с чем выходить на стратегическую сессию.
- Переговоры о повышении зарплаты и самопрезентация на собеседованиях.
- Творческий ступор: как вернуться к проекту, который давно задуман.
- Выбор страны для жизни по своим причинам, а не потому что «ну все поехали в Грузию, и мне, значит, тоже нужно».
- Выход из найма в собственное дело.
- Свой набор практик и ритуалов, который помогает двигаться к цели, не выгорая по дороге.
- 50 минут
- Онлайн или очно в Стамбуле
- Пакеты на 4 сессии
Стратегическая сессия для бизнеса
Фасилитация и глубокое погружение в контекст вашей команды. Помогаю синхронизировать видение, разработать стратегию или найти выход из кризиса.
- От 6 часов
- Пред-анализ + сценарий + план действий
Отзывы
Истории трансформации
От хаоса к системе
Возвращение в ресурс
Что говорят клиенты
«После нашей сессии я сидела ещё час в тишине и одиночестве. У меня было ощущение, как будто меня долго и очень тепло обнимали. Мы решили мой сложный и запутанный запрос всего за 3 сессии.»
«Понравились точные вопросы, рефреймы и практичные идеи (вроде «ящичков с инструментами»). Маша умеет нормализовать состояние — после созвона всегда чувствуешь воодушевление и готовность действовать.»
«Маша как человек со стороны предложила сразу несколько новых гипотез там, где я ходил по кругу. Рекомендую тем, кто застрял в неопределённости, но не ждёт жёсткого директивного менеджмента.»